夕方、気分転換に
近くの広場へ散歩に行って
太陽の光を浴びて
心地よい風に吹かれて
快晴の空の下にいると
本当に世界でコロナウイルスが
猛威を振るってるっけ？と錯覚するぐらい
穏やかな時間でした。
今この世の中からコロナが消え去れば
本当にただの平和で静かな日常の１コマなのにな
と思うと切なくなりました。
たった数ヶ月前だったら
それが成り立っていたのに…
いつまで続くのか分からない
不安のトンネルにいる。
いつの日か光が見えることを願って
今はひたすら耐える時。
コロナに関する情報を耳にする度
気が滅入って確実にストレスが蓄積するから
情報過多は避け、なるべく家族の中では
笑って明るい気持ちで過ごすよう
心がけようと思います。
それが心身ともの健康を守るはず。
体だけを守っても
心が疲弊してしまったら意味がないから
今は心の健康にも注意したい。
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